Ребенок, растущий в благополучной семье со здоровым психо-климатом, берет из семьи положительную модель взаимоотношений и поведения. Тот ребенок, что растет в деструктивной семье - берет негативную модель поведения.

Поэтому и говорят, что многие проблемы взрослых людей – из детства.

У детей нет критического мышления, поэтому все, что они видят в семье закладывается в основу их поведения и играет огромную роль в построении их взрослой жизни. Отсюда всем известный факт, что дети алкоголиков сами становятся алкоголиками или связывают свою жизнь с алкоголиком. И так про любой деструктив в семье.

Итак, характерные особенности в поведении тех, кто вырос в деструктивной семье:

1. Очень жёстко критикуют себя. Они привыкли к этому в родительской семье; привыкли, что их постоянно критиковали, прививали комплекс неполноценности, обесценивали, понижали их самооценку. Будучи взрослыми такие люди точно также относятся к себе. Берут от жизни минимум, самые крохи, считая себя никчёмным и недостойными.

2. Не умеют наслаждаться жизнью и расслабляться. В детстве они привыкли жить в постоянном напряжении  – наготове, что что-то должно случиться, так как в любой момент их родитель мог причинить им боль, обозвать, отругать. Человек вырос, а сформированная привычка осталась.

3. Не любят и не принимают себя. В их деструктивной семье их не принимали и не любили безусловно, то есть просто по факту рождения. Их любили за что-то – за хорошую оценку, вымытую посуду и т.д.; за неудачи отвергали и демонстрировали это. Знают, что любовь можно только заслужить. И продолжают ее заслуживать на работе, и в любых отношениях. Ребенком в такой семье не интересовались: что он думает, что чувствует, что его беспокоит, чего хочет… Не видели в нем личность. Не принимали его в разных проявлениях.

4. Не умеют планировать. Как правило, в токсичных семьях очень много спонтанности и непредсказуемого поведения, потому как деструктивные родители ничем не отличаются от незрелых подростков, живущих одним днём. Поэтому у таких людей нет навыка планирования, последовательности действий и усидчивости.

5. Тревожность и гиперконтроль. Так как дети в таких семьях никогда не чувствуют себя в безопасности, у них автоматически вырабатывается механизм защиты – контроль себя и пространства, потому что в любую минуту может прилететь та самая опасность в виде едкого замечания или сарказма. Гиперконтроль рождает тревожность. И уже во взрослом возрасте, не справляясь с чем-то, они впадают в состояние тревоги и паники.

6. Не доверяют, практически не способны построить действительно близкие отношения. Так как в детстве усвоили, что самые близкие – это источник их переживаний, слез и боли. Поэтому лучше держать всех на расстоянии.

7. Гиперответственность. В деструктивной семье они усвоили, что любая их провинность может вызывать сильный гнев, как-будто ребенок за все в ответе. Поэтому уже взрослый постоянно ощущает непосильную ношу на себе – отвечать за все и всех.

8. Безответственность. Или противоположная форма гиперответственности. Постоянное психическое напряжение было настолько велико, что для того, чтобы как-то выжить в таких условиях сформировался механизм защиты –  "не отвечать ни за что, ничего не замечать". Конечно, такие безответственные взрослые не могут ни создать семьи, а если она есть – не могут принимать никаких решений в любой сфере жизни.

А так же такие взрослые, выросшие в деструктивных семьях, крайне не уверены в себе – часто попадают в созависимые отношения, так как их низкая самооценка, отсутствие собственных ориентиров и внутренних опор постоянно требует одобрения, мнения, решения другого человека.

Это основные проявления поведения людей выросших в токсичных деструктивных семьях.

Но это не приговор. Это хорошо корректируется в индивидуальной психотерапии.

Медицинский психолог

БУЗ ВО «Лискинская РБ»                                                       Виноградова Е.А.